Konkurrence & elite

Konkurrencedans
i Randers

Ahm Dance Studio har 19 konkurrencehold i showdance for dansere fra 6 år og opefter. Siden 2022 har vi vundet 14 danmarksmesterskaber i Mesterrækken samt VM-guld i 2023 og EM-guld i 2024.

Vi træner målrettet mod DM i Showdance og internationale mesterskaber og har fokus på hele danserens udvikling. Træningen suppleres blandt andet med træningslejre og tekniktræning for alle konkurrencehold samt mentaltræning og fysioterapi for eliteholdene, så hver enkelt danser får de bedste forudsætninger for at udvikle sig og præstere på højeste niveau.

Samtidig er fællesskabet en helt central del af Ahm Dance Studio. Vi tror på, at stærke resultater skabes i et stærkt fællesskab, hvor dansere på tværs af hold og alder støtter, inspirerer og løfter hinanden.

Se konkurrenceholdene
Audition til elitehold

Kort fortalt

Konkurrencedans hos Ahm Dance Studio

19 konkurrencehold

Ahm Dance Studio har 19 konkurrencehold i showdance for børn, juniorer og voksne fra 6 år og opefter. Holdene er fordelt på forskellige alders- og niveaugrupper.

11 af vores konkurrencehold har åben tilmelding, mens 8 er auditionbaserede elitehold. Vi tilbyder dermed både konkurrencehold for dansere, der ønsker at prøve kræfter med konkurrencedans, og elitehold for dansere, der ønsker at træne målrettet mod nationale og internationale mesterskaber.

14 danmarksmesterskaber

Siden 2022 har Ahm Dance Studio vundet 14 danmarksmesterskaber i Mesterrækken ved DM i Showdance. Derudover har vores konkurrencehold opnået 37 podieplaceringer ved DM og samlet 70 podieplaceringer på tværs af nationale og internationale turneringer.

VM- og EM-guld

Ahm Dance Studio har opnået internationale topresultater i Artistic Showdance under WADF. I 2023 vandt holdet Infinity VM-guld i Youth & Adults, og i 2024 blev det til EM-guld i Junior for holdet Energy samt EM-sølv i Youth & Adults for holdet Infinity.

Sådan arbejder vi

Et samlet konkurrencespor

Hos Ahm Dance Studio er konkurrencedans en central del af skolen. En danser kan begynde som 6-årig på Queen Bees og fortsætte gennem børne-, junior- og voksenholdene. To af vores voksenhold har desuden ingen øvre aldersgrænse.

Vi arbejder med en sammenhængende udvikling af danseren, hvor holdtræning kombineres med tekniktræning, mulighed for supplerende undervisning i andre dansestilarter, mentaltræning og fysioterapi. Målet er at skabe et stærkt fundament, hvor danseren både udvikler sine tekniske og kunstneriske færdigheder og bliver rustet til at konkurrere på højeste niveau.

Konkurrencehold og elitehold

Alle vores konkurrencehold deltager i stævner i løbet af sæsonen. Forskellen ligger primært i optagelsesformen, træningsmængden og adgangen til den samlede elitestøtte.

Konkurrencehold

Åben tilmelding uden audition. Holdet træner én gang om ugen og deltager i konkurrencer i løbet af sæsonen. Det er her, mange dansere starter deres konkurrenceforløb – også dansere uden tidligere konkurrenceerfaring.

Elitehold

Optagelse via årlig audition i maj. Vi har otte elitehold fordelt på børn, juniorer og voksne:

Elitehold
Optagelse via årlig audition i maj. Vi har otte elitehold fordelt på børn, juniorer og voksne:

Børn:
ENERGY og SYNERGY for 9–12-årige

Junior:
BEYOND, SERENITY, INFINITY og DIVINE for de 13-18 årige.

Voksne:
DESIRE og ETERNITY (16+)

Eliteholdene har ugentlig tekniktræning, træningslejre og adgang til hele vores elitestøtte, herunder mentaltræning og fysioterapi.

Mest for sjov

Konkurrence uden krav om niveau

Who’s Your Daddy er skabt som et socialt konkurrencehold for mænd på danseskolen – dansefædre, brødre, kærester og andre, der har lyst til at være en del af fællesskabet. Holdet kræver hverken tidligere dansererfaring eller et bestemt niveau og handler først og fremmest om fællesskab, danseglæde og masser af sjov.

Og selv om det mest er for sjov, stillede Who’s Your Daddy op ved DM i 2026 og endte på en 4. plads i Voksen Talent.

Man behøver ikke starte på et elitehold. Flere af vores elitedansere er begyndt på et almindeligt hold og er rykket over i konkurrencesporet undervejs.

Sådan fungerer det

DM i Showdance – rækker og niveauer

DM i Showdance arrangeres af Let’s Dance og er åben for danseskoler i hele landet. Holdene stiller op i niveauerne Debutant, Talent og Konkurrence/Elite — fordelt på aldersgrupperne MiniBørn, Børn, Junior og Voksen. Vi deltager desuden i Kaufmann Cup, CPH Open, Show It og Danmark Danser.

På stævnedagen danser alle hold først en indledende runde. Dommerne tildeler krydser, og det samlede antal krydser afgør, hvilken række holdet placeres i til finalerne. I finalerunden dyster man kun mod holdene i sin egen række.

M-rækken

Mesterrækken. De bedste hold fra den indledende runde. Det er her, de officielle danmarksmesterskaber og podiepladser afgøres.

A-rækken

Holdene lige under Mesterrækken. Svarer til en guldrække i det næstbedste lag.

B- og C-rækken

Den midterste og nederste del af feltet, så alle hold får en finale mod hold på samme dagsform.

2022–2026

Vores resultater

Ahm Dance Studio har deltaget ved DM i Showdance hver sæson siden 2022 og deltager desuden løbende i Kaufmann Cup, CPH Open, Show It og Danmark Danser.

Siden 2022 har Ahm Dance Studio opnået 14 danmarksmesterskaber i Mesterrækken, 37 podieplaceringer ved DM og samlet 70 podieplaceringer på tværs af alle turneringer – på tværs af hold, solister og duoer.

2026 43 resultater

DM i Showdance

  • 1. plads Energy Børn Elite M-rækken
  • 1. plads Newsies Børn Talent M-rækken
  • 2. plads Dream Girls Børn Talent M-rækken
  • 2. plads Lil' Divas Børn Debutant M-rækken
  • 2. plads Queen Bees MiniBørn Debutant M-rækken
  • 3. plads Ain't Your Mama Voksen Talent M-rækken
  • 3. plads Eternity Voksen Elite M-rækken
  • 3. plads Evita Junior Talent M-rækken
  • 4. plads Divine Junior Elite M-rækken
  • 4. plads Girls United Junior Talent M-rækken
  • 4. plads Sukkerchok MiniBørn Talent M-rækken
  • 4. plads Who's Your Daddy Voksen Talent M-rækken
  • 5. plads Hope Junior Debutant M-rækken
  • 5. plads Little Mix Børn Talent M-rækken
  • 6. plads Troublemakers Børn Debutant M-rækken
  • 7. plads Beyond Junior Elite M-rækken
  • 8. plads Infinity Junior Elite M-rækken

Kaufmann Cup

  • 1. plads Infinity Junior 1 M-rækken
  • 2. plads Divine Junior 2 M-rækken
  • 3. plads Energy Børn M-rækken
  • 3. plads Eternity Voksen M-rækken

CPH Open

  • 1. plads Duo fra Ahm Dance Studio Junior 2 pro M-rækken Duo
  • 3. plads Solist fra Ahm Dance Studio Junior 2 pro M-rækken Solo
  • 3. plads Solist fra Ahm Dance Studio Børn M-rækken Solo

Show It

  • 1. plads Ain't Your Mama Voksen + M-rækken
  • 1. plads Duo fra Ahm Dance Studio Junior 1 M-rækken Duo
  • 1. plads Solist fra Ahm Dance Studio Junior 1 M-rækken Solo
  • 1. plads Divine Junior 2 M-rækken
  • 1. plads Infinity Junior 1 M-rækken
  • 1. plads Duo fra Ahm Dance Studio Junior 2 M-rækken Duo
  • 1. plads Solist fra Ahm Dance Studio Junior 2 M-rækken Solo
  • 2. plads Energy Børn M-rækken
  • 2. plads Eternity Voksen M-rækken
  • 2. plads Solist fra Ahm Dance Studio Børn M-rækken Solo
  • 3. plads Dream Girls Børn M-rækken
  • 3. plads Sukkerchok MiniBørn M-rækken
  • 3. plads Solist fra Ahm Dance Studio Junior 2 M-rækken Solo
  • 4. plads Queen Bees MiniBørn M-rækken

Danmark Danser

  • 6. plads Solist fra Ahm Dance Studio Børn M-rækken Solo
  • Finaleplads Solist fra Ahm Dance Studio Solo
  • Finaleplads Divine Junior
  • Finaleplads Energy Børn
  • Finaleplads Solist fra Ahm Dance Studio Solo
2025 25 resultater

DM i Showdance

  • 1. plads Beyond Junior Elite A-rækken
  • 1. plads Little Mix Børn Talent M-rækken
  • 1. plads Queen Bees MiniBørn Debutant M-rækken
  • 1. plads Symphony Børn Debutant M-rækken
  • 1. plads Troublemakers Børn Debutant A-rækken
  • 2. plads Lil' Divas Børn Debutant M-rækken
  • 2. plads Newsies Børn Talent M-rækken
  • 2. plads Sukkerchok MiniBørn Talent M-rækken
  • 3. plads Ain't Your Mama Voksen Talent M-rækken
  • 3. plads Divine Junior Elite M-rækken
  • 3. plads Girls United Junior Talent M-rækken
  • 3. plads Hope Junior Debutant M-rækken
  • 4. plads Dream Girls Børn Talent M-rækken
  • 4. plads Energy Børn Elite M-rækken
  • 7. plads Evita Junior Talent M-rækken
  • 8. plads Infinity Junior Elite M-rækken
  • 8. plads Prerogative Junior Talent M-rækken

Kaufmann Cup

  • 3. plads Ain't Your Mama Voksen M-rækken
  • 3. plads Divine Junior M-rækken
  • 4. plads Energy Børn M-rækken
  • 10. plads Infinity Junior M-rækken
  • 10. plads Little Mix Børn M-rækken

Danmark Danser

  • 3. plads Energy Børn M-rækken
  • Finaleplads Solist fra Ahm Dance Studio Solo
  • Finaleplads Divine Junior M-rækken
2024 20 resultater

DM i Showdance

  • 1. plads Dream Girls Børn Talent M-rækken
  • 1. plads Energy Børn Elite M-rækken
  • 1. plads Girls United Junior Talent M-rækken
  • 1. plads Sukkerchok MiniBørn Debutant M-rækken
  • 1. plads Troublemakers Børn Debutant M-rækken
  • 2. plads Infinity Junior Elite M-rækken
  • 2. plads Newsies Børn Talent M-rækken
  • 2. plads Queen Bees MiniBørn Debutant M-rækken
  • 3. plads Ain't Your Mama Voksen Talent M-rækken
  • 3. plads Lil' Divas Børn Debutant M-rækken
  • 4. plads Little Mix Børn Talent M-rækken
  • 6. plads Prerogative Junior Talent M-rækken
  • 7. plads Evita Junior Talent M-rækken

Kaufmann Cup

  • 4. plads Energy Børn M-rækken
  • 6. plads Infinity Junior M-rækken
  • 11. plads Dream Girls Børn M-rækken

CPH Open

  • 2. plads Energy Børn M-rækken
  • 4. plads Infinity Junior M-rækken

EM i Artistic Showdance Internationalt

  • 1. plads Energy Junior
  • 2. plads Infinity Youth & Adults
2023 15 resultater

DM i Showdance

  • 1. plads Sukkerchok MiniBørn Debutant M-rækken
  • 1. plads Troublemakers Børn Debutant M-rækken
  • 2. plads Dream Girls Børn Talent M-rækken
  • 2. plads Girls United Junior Talent M-rækken
  • 2. plads Little Mix Børn Debutant M-rækken
  • 3. plads Musical Showgirls Børn Debutant M-rækken
  • 4. plads Energy Børn Elite M-rækken
  • 4. plads Lil' Divas Børn Debutant M-rækken
  • 8. plads Infinity Junior Elite M-rækken

Kaufmann Cup

  • 5. plads Infinity Junior M-rækken
  • 6. plads Energy Børn M-rækken

CPH Open

  • 3. plads Energy Børn M-rækken
  • 4. plads Infinity Junior M-rækken

VM i Artistic Showdance Internationalt

  • 1. plads Infinity Youth & Adults
  • 4. plads Energy Junior
2022 10 resultater

DM i Showdance

  • 1. plads Dream Girls Børn Talent M-rækken
  • 1. plads Sukkerchok Børn Debutant M-rækken
  • 3. plads Troublemakers Børn Talent M-rækken
  • Finaleplads Girls United Junior Talent M-rækken

Kaufmann Cup

  • 1. plads Troublemakers Børn M-rækken
  • 2. plads Dream Girls Børn M-rækken

CPH Open

  • 2. plads Dream Girls Børn M-rækken
  • 4. plads Girls United Junior M-rækken

Danmark Danser

  • 10. plads Troublemakers Børn M-rækken
  • Finaleplads Duo fra Ahm Dance Studio Børn Duo

Omkring danseren

Hele træningsmiljøet

Et konkurrencehold er mere end den ugentlige træning. Omkring vores elitedansere ligger et program, der dækker teknik, styrke, skadesforebyggelse og mentalt overskud.

Ugentlig tekniktræning

Eliteholdene har deres egen tekniktime — fra Teknik Level 1 for de yngste konkurrencedansere til holdspecifik træning for ENERGY, INFINITY, BEYOND, SERENITY, DIVINE og DESIRE.

Mentaltræning

Vores konkurrencedansere arbejder med sportspsykolog Anne-Gry om præstationspres og konkurrencenerver, med mulighed for individuelle samtaler.

Gratis fysioterapi

Alle elitedansere har adgang til hurtig og gratis undersøgelse, behandling og genoptræning ved Thomsen Fysioterapi.

Træningslejre

Eliteholdene har fire træningslejre i løbet af sæsonen à 5 timer. Alle øvrige børne-, junior- og voksenhold har to træningslejre à 5 timer, mens vores minibørnehold har to træningslejre à 3 timer.

På den måde får alle vores konkurrencehold – uanset niveau og alder – ekstra tid til at arbejde koncentreret med årets koreografi og udvikle den fra de første trin til den færdige performance.

Intensive Masterclass

Flere gange om året arrangerer vi intensive Masterclass-forløb for dedikerede elitedansere fra 13 år. Forløbene afholdes både i efterårs- og forårssæsonen og varierer i længde og antal undervisningsgange.

Undervisningen varetages af professionelle dansere og undervisere med erfaring fra blandt andet Eurovision, X Factor og internationale danseuddannelser. Fokus er på fordybelse, inspiration og udvikling af danserens tekniske og kunstneriske niveau.

Solo- og duoforløb

Otte privattimer, hvor danseren udvikler en personlig konkurrencesolo eller -duo bygget på egne styrker og ambitioner.

Sådan kommer du med

Audition forløb

De otte elitehold optages via audition, som holdes én gang om året i maj i Arena Randers — børnedansere den ene dag, junior og voksen den næste. Vores øvrige konkurrencehold har åben tilmelding. Auditions afvikles trygt og nede på jorden.

Trin 1

Tilmelding

Du får en mail med information og et link til en tutorialvideo. Auditiondansen lærer du hjemmefra, så du er godt forberedt på dagen.

Trin 2

Auditiondagen

Fælles opvarmning, teknik over gulv, den indøvede auditiondans i grupper, og til sidst en helt ny koreografi, som læres på stedet. Vi filmer undervejs, så udvælgelsen kan ske i ro og mag bagefter.

Trin 3

Svar på mail

Få dage efter audition får du besked om, hvorvidt du er optaget på et af eliteholdene.

Optagelseskrav

På alle elitehold er det et krav, at du er i god fysisk form: stærk, skarp, smidig, dygtig og dedikeret. Du skal kunne give 100 % hver træning og være klar til et højt niveau. Vi kigger lige så meget på udviklingspotentiale som på det, du allerede kan — er du tæt på at opfylde kravene, er det et stærkt udgangspunkt.

Hvert hold har derudover konkrete tekniske krav — typisk dobbeltdrejning på begge ben, splitspring, tilt jump og et antal a la second turns afsluttet med dobbeltdrejning. På de højeste hold kommer calypso og butterfly til. Se de fulde krav for hvert hold.

Se auditiondatoer

Spørgsmål

Ofte stillede spørgsmål

Hvor gammel skal man være for at danse konkurrencedans hos Ahm Dance Studio?

Hos Ahm Dance Studio kan man begynde til konkurrencedans fra 6 år på vores yngste konkurrencehold, Queen Bees. Herefter har vi konkurrencehold for børn på 9–12 år, juniorer på 13–18 år og voksne. Vores to voksenhold, Ain’t Your Mama og Who’s Your Daddy, har ingen øvre aldersgrænse. I alt har Ahm Dance Studio 19 konkurrencehold for dansere fra 6 år og opefter.

Hvilke hold passer til en 13–15-årig?

For dansere på 13–15 år har Ahm Dance Studio flere muligheder, afhængigt af erfaring og niveau.

Ny i konkurrencedans:
HOPE er for 13–14-årige og er en god indgang til konkurrencedans. Holdet danser i Debutantrækken og kræver ingen audition.

Erfaren konkurrence-danser:
DEVOTION og GIRLS UNITED er for 13–18-årige og har åben tilmelding uden audition.

Elite:
INFINITY er for 13–14-årige, BEYOND og SERENITY er for 13–18-årige, mens DIVINE er for 15–18-årige. Alle fire elitehold optages via audition i maj.

Danser du allerede på et almindeligt dansehold hos Ahm Dance Studio og får lyst til at prøve kræfter med konkurrencedans, kan du skifte til et konkurrencehold, når den nye sæson starter.

Hvad har Ahm Dance Studio vundet?

Siden 2022 har vi vundet 14 danmarksmesterskaber i Mesterrækken ved DM i Showdance, taget 37 podieplaceringer ved DM og 70 podieplaceringer på tværs af alle turneringer. Internationalt har vi vundet VM-guld i 2023 (Youth & Adults), EM-guld i 2024 (Junior) og EM-sølv i 2024, alle i Artistic Showdance under WADF. Det fulde resultatarkiv år for år finder du her på siden.

Skal man til audition for at komme på et konkurrencehold?

Kun til de otte elitehold: ENERGY og SYNERGY (9–12 år), INFINITY (13–14 år), BEYOND og SERENITY (13–18 år), DIVINE (15–18 år) samt DESIRE og ETERNITY (16–25 år). Audition holdes én gang om året i maj. Vores øvrige elleve konkurrencehold har åben tilmelding.

Kan man starte til konkurrencedans uden erfaring?

Ja. Hos Ahm Dance Studio kan du sagtens starte til konkurrencedans uden tidligere konkurrenceerfaring. Debutantrækken er netop for hold, der er nye i konkurrencemiljøet, og flere af vores dansere er startet på et almindeligt dansehold, før de er rykket over i konkurrencesporet.

Du kan altid booke en gratis prøvetime og mærke efter, om konkurrencedans er noget for dig.

Vores debutanthold er:

Who’s Your Daddy – voksenhold for mænd

Queen Bees – 6–9 år

Harmony – 9–12 år

Lil’ Divas – 9–12 år

Troublemakers – 9–12 år

Hope – 13–18 år

Hvor meget træner et konkurrencehold om ugen?

Konkurrenceholdene træner én gang om ugen. Afhængigt af holdet suppleres den ugentlige holdtræning med enten valgfri eller obligatorisk tekniktræning.

Eliteholdene har et mere omfattende træningsprogram med ugentlig holdtræning, tekniktræning, supplerende dansehold og fire træningslejre à fem timer i løbet af sæsonen.

Se det præcise tidspunkt og den samlede træningsplan på ugeplanen.

Hvilke konkurrencer deltager I i?

Ahm Dance Studio deltager hvert år i en række nationale konkurrencer og turneringer. Vi stiller blandt andet op til:

  • DM i Showdance
  • Kaufmann Cup
  • CPH Open – solo og duo
  • Show It – solo og duo
  • Encore
  • Danmark Danser

Derudover har Ahm Dance Studio deltaget ved VM og EM i Artistic Showdance under WADF, hvor vi har opnået både VM-guld, EM-guld og EM-sølv.

Hvad koster det at gå på et konkurrencehold?

Priserne fremgår af hvert holds side i holdoversigten, og der kan tilmeldes både helsæson og halvsæson. Træningslejre og eventuelle solo-/duoforløb faktureres særskilt.

Klar til konkurrencehold?

Er du klar til at prøve kræfter med konkurrencedans? Book en gratis prøvetime på et af vores konkurrencehold, eller skriv dig op til næste audition, hvis du drømmer om at blive en del af et af vores elitehold.

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på info@ahmdance.dk.

Book gratis prøvetime
Se alle konkurrencehold

Presse og omtale

Lokale og nationale medier har fulgt Ahm Dance Studio siden vi slog dørene op i 2021 — blandt andet Jyllands-Posten, TV2 Østjylland, Randers Amtsavis, Randers i Dag og Fjordavisen. De har skrevet om EM-guld i showdance, medaljerne ved Kaufmann Cup 2026, masterclass-weekenden i Arena Randers med 540 dansere og den amerikanske dansestjerne GiaNina Paolantonio, væksten til knap 500 dansere og samarbejdet med Thomsen Fysioterapi om gratis behandling til elitedansere.

Skriver du om dansemiljøet? Vi stiller gerne op med billeder, resultater og interviews. Kontakt os på info@ahmdance.dk.

Se al presse og omtale