Konkurrence & elite

Konkurrencedans
i Randers

Ahm Dance Studio har 19 konkurrencehold i showdance for dansere fra 6 år og opefter. Siden 2022 har vi vundet 14 danmarksmesterskaber i Mesterrækken, VM-guld i 2023 og EM-guld i 2024. Vi træner målrettet mod DM i Showdance og internationale mesterskaber — med tekniktræning, mentaltræning, fysioterapi og træningslejre omkring hver enkelt danser.

Se konkurrenceholdene Audition til elitehold

Kort fortalt

Konkurrencedans hos Ahm Dance Studio

19 konkurrencehold

Fra 6 år og opefter, fordelt på børn, junior og voksen. Elleve hold har åben tilmelding, otte er auditionbaserede elitehold. Elleve af holdene optager dansere fra 13 år.

14 danmarksmesterskaber

Vundet i Mesterrækken ved DM i Showdance siden 2022. Dertil 37 podieplaceringer ved DM og 70 podieplaceringer på tværs af alle turneringer.

VM- og EM-guld

VM-guld 2023 i Youth & Adults, EM-guld 2024 i Junior og EM-sølv 2024, alle i Artistic Showdance under WADF.

Fem sæsoner i træk

Ahm Dance Studio har stillet op til DM i Showdance hver eneste sæson siden 2022 og deltager desuden i Kaufmann Cup, CPH Open, Show It og Danmark Danser.

Sådan arbejder vi

Et samlet konkurrencespor

Konkurrencedans er ikke et tilvalg hos os — det er kernen i skolen. En danser kan begynde som 6-årig på Queen Bees og fortsætte hele vejen op gennem børne-, junior- og voksenholdene — vores to voksne konkurrencehold har ingen øvre aldersgrænse. Undervejs hænger holdtræning, tekniktræning, acro, mentaltræning og fysioterapi sammen som ét program.

To spor

Konkurrencehold og elitehold

Alle vores konkurrencehold stiller op til stævner i løbet af sæsonen. Forskellen ligger i, hvordan man kommer med, og hvor meget der trænes.

Konkurrencehold

Åben tilmelding uden audition. Holdet træner én gang om ugen og konkurrerer i løbet af sæsonen. Her begynder de fleste — også dansere uden tidligere konkurrenceerfaring.

Elitehold

Optagelse via audition hvert år i maj. Otte hold, fra ENERGY og SYNERGY for 9–12-årige til DESIRE og ETERNITY for voksne. Ugentlig tekniktræning, træningslejre og adgang til hele elitestøtten.

Mest for sjov

Konkurrence uden krav om niveau. Who’s Your Daddy er skabt som en social platform for mænd på danseskolen — dansefædre, brødre og kærester — og tog en 4. plads i Voksen talent ved DM 2026.

Man behøver ikke starte på et elitehold. Flere af vores elitedansere er begyndt på et almindeligt hold og er rykket over i konkurrencesporet undervejs.

Fra 6 år

Vores konkurrencehold

Holdene er inddelt efter alder og niveau. Junior 1 dækker årgang 2012–2013, Junior 2 dækker 2008–2011, og voksenholdene er for årgang 2011 og ældre.

Børn

6–12 år 8 hold
Begynder / Let øvet Queen Bees 6–9 år Øvet / Meget øvet Sukkerchok 7–9 år Øvet / Meget øvet Dream Girls 9–12 år Elite ENERGY 9–12 år Begynder / Let øvet Harmony 9–12 år Begynder / Let øvet Lil’ Divas 9–12 år Elite SYNERGY 9–12 år Begynder / Let øvet Troublemakers 9–12 år

Junior

13–15 år ved sæsonstart 7 hold
Elite BEYOND 13–18 år Øvet / Meget øvet Devotion 13–18 år Øvet / Meget øvet Girls United 13–18 år Begynder / Let øvet Hope 13–14 år Elite INFINITY 13–14 år Elite SERENITY 13–18 år Elite DIVINE 15–18 år

Voksen

16 år og opefter 4 hold
Elite Desire 16–25 år Elite ETERNITY 16–25 år Øvet / Meget øvet Ain’t Your Mama 18+ år Mest for sjov Who’s Your Daddy 18+ år

Se alle konkurrencehold i holdoversigten →

Sådan fungerer det

DM i Showdance — rækker og niveauer

DM i Showdance arrangeres af Let’s Dance og er åben for danseskoler i hele landet. Holdene stiller op i niveauerne Debutant, Talent og Konkurrence/Elite — fordelt på aldersgrupperne MiniBørn, Børn, Junior og Voksen. Vi deltager desuden i Kaufmann Cup, CPH Open, Show It og Danmark Danser.

På stævnedagen danser alle hold først en indledende runde. Dommerne tildeler krydser, og det samlede antal krydser afgør, hvilken række holdet placeres i til finalerne. I finalerunden dyster man kun mod holdene i sin egen række.

M-rækken

Mesterrækken. De bedste hold fra den indledende runde. Det er her, de officielle danmarksmesterskaber og podiepladser afgøres.

A-rækken

Holdene lige under Mesterrækken. Svarer til en guldrække i det næstbedste lag.

B- og C-rækken

Den midterste og nederste del af feltet, så alle hold får en finale mod hold på samme dagsform.

2022–2026

Vores resultater

Ahm Dance Studio har stillet op til DM i Showdance hver sæson siden 2022 og deltager desuden i Kaufmann Cup, CPH Open, Show It og Danmark Danser. I alt 14 danmarksmesterskaber i Mesterrækken, 37 podieplaceringer ved DM og 70 podieplaceringer på tværs af alle turneringer.

2026 43 resultater

DM i Showdance

  • 1. plads Energy Børn Elite M-rækken
  • 1. plads Newsies Børn Talent M-rækken
  • 2. plads Dream Girls Børn Talent M-rækken
  • 2. plads Lil' Divas Børn Debutant M-rækken
  • 2. plads Queen Bees MiniBørn Debutant M-rækken
  • 3. plads Ain't Your Mama Voksen Talent M-rækken
  • 3. plads Eternity Voksen Elite M-rækken
  • 3. plads Evita Junior Talent M-rækken
  • 4. plads Divine Junior Elite M-rækken
  • 4. plads Girls United Junior Talent M-rækken
  • 4. plads Sukkerchok MiniBørn Talent M-rækken
  • 4. plads Who's Your Daddy Voksen Talent M-rækken
  • 5. plads Hope Junior Debutant M-rækken
  • 5. plads Little Mix Børn Talent M-rækken
  • 6. plads Troublemakers Børn Debutant M-rækken
  • 7. plads Beyond Junior Elite M-rækken
  • 8. plads Infinity Junior Elite M-rækken

Kaufmann Cup

  • 1. plads Infinity Junior 1 M-rækken
  • 2. plads Divine Junior 2 M-rækken
  • 3. plads Energy Børn M-rækken
  • 3. plads Eternity Voksen M-rækken

CPH Open

  • 1. plads Duo fra Ahm Dance Studio Junior 2 pro M-rækken Duo
  • 3. plads Solist fra Ahm Dance Studio Junior 2 pro M-rækken Solo
  • 3. plads Solist fra Ahm Dance Studio Børn M-rækken Solo

Show It

  • 1. plads Ain't Your Mama Voksen + M-rækken
  • 1. plads Duo fra Ahm Dance Studio Junior 1 M-rækken Duo
  • 1. plads Solist fra Ahm Dance Studio Junior 1 M-rækken Solo
  • 1. plads Divine Junior 2 M-rækken
  • 1. plads Infinity Junior 1 M-rækken
  • 1. plads Duo fra Ahm Dance Studio Junior 2 M-rækken Duo
  • 1. plads Solist fra Ahm Dance Studio Junior 2 M-rækken Solo
  • 2. plads Energy Børn M-rækken
  • 2. plads Eternity Voksen M-rækken
  • 2. plads Solist fra Ahm Dance Studio Børn M-rækken Solo
  • 3. plads Dream Girls Børn M-rækken
  • 3. plads Sukkerchok MiniBørn M-rækken
  • 3. plads Solist fra Ahm Dance Studio Junior 2 M-rækken Solo
  • 4. plads Queen Bees MiniBørn M-rækken

Danmark Danser

  • 6. plads Solist fra Ahm Dance Studio Børn M-rækken Solo
  • Finaleplads Solist fra Ahm Dance Studio Solo
  • Finaleplads Divine Junior
  • Finaleplads Energy Børn
  • Finaleplads Solist fra Ahm Dance Studio Solo
2025 25 resultater

DM i Showdance

  • 1. plads Beyond Junior Elite A-rækken
  • 1. plads Little Mix Børn Talent M-rækken
  • 1. plads Queen Bees MiniBørn Debutant M-rækken
  • 1. plads Symphony Børn Debutant M-rækken
  • 1. plads Troublemakers Børn Debutant A-rækken
  • 2. plads Lil' Divas Børn Debutant M-rækken
  • 2. plads Newsies Børn Talent M-rækken
  • 2. plads Sukkerchok MiniBørn Talent M-rækken
  • 3. plads Ain't Your Mama Voksen Talent M-rækken
  • 3. plads Divine Junior Elite M-rækken
  • 3. plads Girls United Junior Talent M-rækken
  • 3. plads Hope Junior Debutant M-rækken
  • 4. plads Dream Girls Børn Talent M-rækken
  • 4. plads Energy Børn Elite M-rækken
  • 7. plads Evita Junior Talent M-rækken
  • 8. plads Infinity Junior Elite M-rækken
  • 8. plads Prerogative Junior Talent M-rækken

Kaufmann Cup

  • 3. plads Ain't Your Mama Voksen M-rækken
  • 3. plads Divine Junior M-rækken
  • 4. plads Energy Børn M-rækken
  • 10. plads Infinity Junior M-rækken
  • 10. plads Little Mix Børn M-rækken

Danmark Danser

  • 3. plads Energy Børn M-rækken
  • Finaleplads Solist fra Ahm Dance Studio Solo
  • Finaleplads Divine Junior M-rækken
2024 20 resultater

DM i Showdance

  • 1. plads Dream Girls Børn Talent M-rækken
  • 1. plads Energy Børn Elite M-rækken
  • 1. plads Girls United Junior Talent M-rækken
  • 1. plads Sukkerchok MiniBørn Debutant M-rækken
  • 1. plads Troublemakers Børn Debutant M-rækken
  • 2. plads Infinity Junior Elite M-rækken
  • 2. plads Newsies Børn Talent M-rækken
  • 2. plads Queen Bees MiniBørn Debutant M-rækken
  • 3. plads Ain't Your Mama Voksen Talent M-rækken
  • 3. plads Lil' Divas Børn Debutant M-rækken
  • 4. plads Little Mix Børn Talent M-rækken
  • 6. plads Prerogative Junior Talent M-rækken
  • 7. plads Evita Junior Talent M-rækken

Kaufmann Cup

  • 4. plads Energy Børn M-rækken
  • 6. plads Infinity Junior M-rækken
  • 11. plads Dream Girls Børn M-rækken

CPH Open

  • 2. plads Energy Børn M-rækken
  • 4. plads Infinity Junior M-rækken

EM i Artistic Showdance Internationalt

  • 1. plads Energy Junior
  • 2. plads Infinity Youth & Adults
2023 15 resultater

DM i Showdance

  • 1. plads Sukkerchok MiniBørn Debutant M-rækken
  • 1. plads Troublemakers Børn Debutant M-rækken
  • 2. plads Dream Girls Børn Talent M-rækken
  • 2. plads Girls United Junior Talent M-rækken
  • 2. plads Little Mix Børn Debutant M-rækken
  • 3. plads Musical Showgirls Børn Debutant M-rækken
  • 4. plads Energy Børn Elite M-rækken
  • 4. plads Lil' Divas Børn Debutant M-rækken
  • 8. plads Infinity Junior Elite M-rækken

Kaufmann Cup

  • 5. plads Infinity Junior M-rækken
  • 6. plads Energy Børn M-rækken

CPH Open

  • 3. plads Energy Børn M-rækken
  • 4. plads Infinity Junior M-rækken

VM i Artistic Showdance Internationalt

  • 1. plads Infinity Youth & Adults
  • 4. plads Energy Junior
2022 10 resultater

DM i Showdance

  • 1. plads Dream Girls Børn Talent M-rækken
  • 1. plads Sukkerchok Børn Debutant M-rækken
  • 3. plads Troublemakers Børn Talent M-rækken
  • Finaleplads Girls United Junior Talent M-rækken

Kaufmann Cup

  • 1. plads Troublemakers Børn M-rækken
  • 2. plads Dream Girls Børn M-rækken

CPH Open

  • 2. plads Dream Girls Børn M-rækken
  • 4. plads Girls United Junior M-rækken

Danmark Danser

  • 10. plads Troublemakers Børn M-rækken
  • Finaleplads Duo fra Ahm Dance Studio Børn Duo

Omkring danseren

Hele træningsmiljøet

Et konkurrencehold er mere end den ugentlige træning. Omkring vores elitedansere ligger et program, der dækker teknik, styrke, skadesforebyggelse og mentalt overskud.

Ugentlig tekniktræning

Eliteholdene har deres egen tekniktime — fra Teknik Level 1 for de yngste konkurrencedansere til holdspecifik træning for ENERGY, INFINITY, BEYOND, SERENITY, DIVINE og DESIRE.

Mentaltræning

Vores konkurrencedansere arbejder med sportspsykolog Anne-Gry om præstationspres og konkurrencenerver, med mulighed for individuelle samtaler.

Gratis fysioterapi

Alle elitedansere har adgang til hurtig og gratis undersøgelse, behandling og genoptræning ved Thomsen Fysioterapi.

Træningslejre

Eliteholdene har fire træningslejre á fem timer pr. sæson. Konkurrenceholdene har to lejre, så også de yngste hold får tid til at bygge årets koreografi.

Intensive Masterclass

Seks fredage og 18 timers fordybelse for dedikerede elitedansere fra 13 år, undervist af professionelle med baggrund fra blandt andet Eurovision, X Factor og internationale danseuddannelser.

Solo- og duoforløb

Otte privattimer, hvor danseren udvikler en personlig konkurrencesolo eller -duo bygget på egne styrker og ambitioner.

Sådan kommer du med

Audition forløb

De otte elitehold optages via audition, som holdes én gang om året i maj i Arena Randers — børnedansere den ene dag, junior og voksen den næste. Vores øvrige konkurrencehold har åben tilmelding. Auditions afvikles trygt og nede på jorden; nerverne er ens for alle.

Trin 1

Tilmelding

Du får en mail med information og et link til en tutorialvideo. Auditiondansen lærer du hjemmefra, så du er godt forberedt på dagen.

Trin 2

Auditiondagen

Fælles opvarmning, teknik over gulv, den indøvede auditiondans i grupper, og til sidst en helt ny koreografi, som læres på stedet. Vi filmer undervejs, så udvælgelsen kan ske i ro og mag bagefter.

Trin 3

Svar på mail

Få dage efter audition får du besked om, hvorvidt du er optaget på et af eliteholdene.

Optagelseskrav

På alle elitehold er det et krav, at du er i god fysisk form: stærk, skarp, smidig, dygtig og dedikeret. Du skal kunne give 100 % hver træning og være klar til et højt niveau. Vi kigger lige så meget på udviklingspotentiale som på det, du allerede kan — er du tæt på at opfylde kravene, er det et stærkt udgangspunkt.

Hvert hold har derudover konkrete tekniske krav — typisk dobbeltdrejning på begge ben, splitspring, tilt jump og et antal a la second turns afsluttet med dobbeltdrejning. På de højeste hold kommer calypso og butterfly til. Se de fulde krav for hvert hold.

Se auditiondatoer

Spørgsmål

Ofte stillede spørgsmål

Hvor gammel skal man være for at danse konkurrencedans hos Ahm Dance Studio?

Vores yngste konkurrencehold, Queen Bees, tager dansere fra 6 år. Derfra går sporet videre gennem børneholdene (9–12 år), juniorholdene (13–18 år) og voksenholdene. Vores to voksne konkurrencehold, Ain’t Your Mama og Who’s Your Daddy, har ingen øvre aldersgrænse. I alt har vi 19 konkurrencehold, og 11 af dem optager dansere fra 13 år.

Hvilke hold passer til en 13–15-årig?

Vi har syv konkurrencehold i juniorgruppen. Er man ny i konkurrencedans, er Hope (13–14 år) indgangen — holdet danser i Debutantrækken og kræver ingen audition. Er man øvet, er Devotion og Girls United (begge 13–18 år) det næste skridt, også uden audition. Elitesporet for aldersgruppen er INFINITY (13–14 år), BEYOND og SERENITY (13–18 år) og DIVINE (15–18 år), som alle optager via audition i maj. Danser man allerede på et almindeligt hold, kan man rykke over i konkurrencesporet undervejs.

Hvad har Ahm Dance Studio vundet?

Siden 2022 har vi vundet 14 danmarksmesterskaber i Mesterrækken ved DM i Showdance, taget 37 podieplaceringer ved DM og 70 podieplaceringer på tværs af alle turneringer. Internationalt har vi vundet VM-guld i 2023 (Youth & Adults), EM-guld i 2024 (Junior) og EM-sølv i 2024, alle i Artistic Showdance under WADF. Det fulde resultatarkiv år for år finder du her på siden.

Skal man til audition for at komme på et konkurrencehold?

Kun til de otte elitehold: ENERGY og SYNERGY (9–12 år), INFINITY (13–14 år), BEYOND og SERENITY (13–18 år), DIVINE (15–18 år) samt DESIRE og ETERNITY (16–25 år). Audition holdes én gang om året i maj. Vores øvrige elleve konkurrencehold har åben tilmelding.

Kan man starte til konkurrencedans uden erfaring?

Ja. Debutantrækken ved stævnerne er netop til hold, der er nye i konkurrencemiljøet, og flere af vores dansere er begyndt på et almindeligt hold og rykket over i konkurrencesporet undervejs. Du kan altid booke en gratis prøvetime først.

Hvor meget træner et konkurrencehold om ugen?

Konkurrenceholdene træner én gang om ugen. Eliteholdene har derudover ugentlig tekniktræning og fire træningslejre á fem timer i løbet af sæsonen. Se det præcise tidspunkt for hvert hold i ugeplanen.

Hvilke konkurrencer deltager I i?

Vi stiller op til DM i Showdance, Kaufmann Cup, CPH Open, Show It og Danmark Danser. Derudover har vi deltaget i VM og EM i Artistic Showdance under WADF. Vores hold har været til DM hver sæson siden 2022. Du kan altid se vores fulde kalender og oversigt over konkurrencer her.

Hvad koster det at gå på et konkurrencehold?

Priserne fremgår af hvert holds side i holdoversigten, og der kan tilmeldes både helsæson og halvsæson. Træningslejre og eventuelle solo-/duoforløb faktureres særskilt.

Klar til at konkurrere?

Book en gratis prøvetime, eller skriv dig op til næste audition. Vi svarer på alt fra niveau til ugeplan.

Book gratis prøvetime Se alle konkurrencehold